Madpakkebrød

Yoga er godt for mig

 photo f7a4e25c-4665-4ae4-b905-94e910906dcb_zpsndy3lh0b.png

 photo c5ed63d3-7215-4e47-9a14-c7bfb580c026_zps6dockeis.png

 photo 4fa6d3b8-e44a-462d-bb83-9a813de2dca8_zpsfljj5dwm.png

 photo d4d0ae8d-35bd-40fe-94c0-4f2f8dbcbb4b_zpszld9iaw4.png

Hvilken trænings form er du til? Jeg er blevet endnu mere vild med yoga, efter at jeg er blevet mor, det er nemlig nemt, at lave hjemme på stuegulvet, mens Norr tager sig en lur. Yoga får mig til at stress af, giver mig energi og styrke. Alt man behøver er at smide en yogamåtte på gulvet og hoppe i lidt afslappet tøj. Hvis man ikke ved hvilke øvelser man skal kaste sig ud i, så kan man finde mange gode videoer på youtube:) Det bedste er, når jeg til sidst ligger i Savasana, stillingen hvor man ligger sig fladt ned, med håndfladerne opad og slapper af. Jeg føler virkelig at yoga gør noget godt for mig!

   

1 kommentar

  • Jeg forelsker mig også mere og mere i yoga! Og ja, det er jo nemt når der findes SÅ mange gode videoer på YouToube 🙂 Jeg elsker især brugeren “Yoga With Tim” da der er en del Ashtanga/Vinyasa <3

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Madpakkebrød