Nyt eventyr – Green Mind Studio

skaermbillede-2017-04-06-kl-15-04-07

Hej, det er lang tid siden! Jeg har det sidste år, kastet mig ud i nye eventyr. Jeg har taget en yoga uddannelse hos Djuna Mascall og taget Sundhedsrevolusionær uddannelsen hos Umahro. Derudover har jeg rejst et halvt år med min lille familie, hvilket har betydet vi har solgt vores lejlighed og opsagt jobs, for at forfølge vores drømme. Nu er vi lige landet i Danmark igen fyldt med inspiration, mod på livet og fantastisk mange gode oplevelser, som vi vil huske resten af vores liv. Mit nyeste eventyr er min virksomhed, Green Mind Studio, hvor jeg rådgiver i holistisk sundhed. Jeg er virkelig passioneret omkring sund og nærende mad, som smager fantastisk og som giver kroppen de bedste forudsætninger for at fungere optimalt. Gennem de sidste mange år har jeg fået en masse erfaring og viden omkring mad som medicin, yoga, meditation og selvudvikling, hvilket jeg bringer til mine kunder. For mig er sundhed ikke en fast tilstand, men en berigende livslang rejse. På greenmindstudio.dk deler jeg også ud af mine opskrifter, gode råd til søvn, noget om hormoner og meget andet, så kig forbi.

Læs mere på greenmindstudio.dk og du er velkommen til at skrive til mig!

 

green-mind-studio-black

God start på dagen

 photo Skaeligrmbillede 2015-06-01 kl. 21.47.18_zpszbbdvkas.png

 photo Skaeligrmbillede 2015-06-01 kl. 21.47.53_zpsd3tbuhbn.png

Er det ikke fint, mit nye sæt service til morgenmaden? Jeg er syntes det er ret fint med det lidt rustikke look skålen og koppen har. Man bliver bare glad for at drikke og spise af noget pænt. I dag står den på besøg i mødregruppen, jeg syntes det er lidt voksent at gå i mødregruppe, men det er nu meget rart at få vendt og drejet situation, med andre som står i samme båd og man kan jo altid lære nogle nye tricks af andres erfaring. Senere har jeg en date med min søde kæreste (jeg ved godt han er min mand, men kalder ham stadige kæreste) i fitness.

God tirsdag:)

Brunch i byen

 photo Skaeligrmbillede 2015-05-20 kl. 15.53.50_zps0c8tjtoh.png

I sidste uge prøvede jeg for første gang Wulff og Konstalis brunch, efter at have sukket efter de mange Instagram billeder derfra. Jeg må sige, at jeg er vild med deres koncept, man får nemlig en lille seddel med valgmuligheder for ens brunch. Listen byder på et bredt udvalg af de klassiske brunch ting, æg, bacon, brød, pålæg, grød osv. Man vælger mellem 5 eller 7 ting og så får man det serveret forholdsvis hurtigt efter. Jeg fik lidt af hvert, avokado, ruggrød, brød, vaffel med saltkaramel (mums), scramble æg og hjemmelavet nutella. Det gode er også at man selv kan gøre sin brunch så sund som man vil eller add lidt ekstra af de gode kalorier. Desuden ligger Fitness World i samme bygning og så kan man jo lidt kombiner de to ting, lidt træning og lidt lækkert til ganen. Wulff og Konstali ligger på Lergravsvej 57 på Amager, hvis det skulle have interesse:)

Økologisk forkælelse

 photo 11178391_10206466126670444_162161552_n_zpsevxzwijw.jpg

Jeg er vild med mine nye produkter fra Mádara, de er nemlig økologiske og mor-venlige. Kravene til de produkter jeg bruger er store, fordi det er vigtigt at passe på sin krop og miljøet. Lige som jeg spiser overvejende økologisk, så skal de produkter jeg bruger også være det, det har været endnu mere vigtigt for mig efter jeg blev gravid og nu hvor jeg ammer Norr. Min hud kan godt drille og jeg får nogle irriterende bumser, og så er Mádaras Peel masken med aha i, super god til at få bugt med dem og gøre ar pænere. Jeg er også vild med deres olie, som jeg både blander i ansigtscremen og kropscremen for ekstra fugt. Desuden er det at bruge lidt tid på sig selv, med at lave ansigstsmaske og tage et langt bad bare noget af det bedste, når jeg skal forkæle mig selv lidt og have en pause fra amningen og bleskift:)

Hvordan forkæler I jer selv?

Produkterne er en gave

Favoritter med rabat

 photo Skaeligrmbillede 2015-04-23 kl. 16.08.43_zpsb3s9ywup.png

Jeg har fundet nogle af mine yndlings produkter til hud og håret på tilbud. Den populære MK olie som er god til huden er på tilbud til 264 kr lige her og Aroniajuicen man drikker olien med er lige her. Den bedste conditioner fra Zenz på tilbud til 164,- lige her. Karmameju balm 02, som er god til læberne er på tilbud til 159 kr lige her. Sard abrikoskerneolie er på tilbud her.

Hvad er dine yndlings produkter?

Older posts