Tilbage igen!

 photo dddbaa5b-9ece-4320-bf06-04fa9f81cd6f_zpsc10bd9b6.png

Der har været lidt stilhed her over julen, men jeg tænker også at I har haft travlt med at hygge jer med venner og familie:) Det blev en lidt anderledes jul i år, da min farfar på 95 år døde den 23. – en ganske flot alder, men trist alligevel. Han er et af mine store forbilleder på at alt kan lade sig gøre. Han har oplevet lidt af hvert – krig, udviklingen af teknologien, rejst jorden rundt, starte en succesfuld virksomhed, været gift med min farmor i 68 år og så var han frisk næsten til det sidste – han fik virkelig noget ud af sit liv. Man bliver lige mindet om at leve livet og gøre sig umage med at lave det man elsker og sætte pris på det man har, når døden kommer tæt på. Nu er det bare min farmor, som er i mine tanker, det må været så svært at miste sin mand efter så mange år sammen. Så det blev en lidt anden jul i år end jeg havde forestillet mig og til nytår tager jeg til Stockholm med min mand. Det er vores sidste tur sammen inden den lille kommer i februar, det glæder mig til!

Jeg håber I har haft en god jul:)

Året der gik!

2013 har været et super godt år. Jeg har haft så mange gode oplevelser. Jeg har udlevet nogle drømme, sat mig mål og nået dem. Sat nye projekter i gang, og jeg har store planer for 2014. Jeg er blevet klogere på en lang række ting og gjort mig erfaringer. Træningsmæssigt har jeg rykket mig utrolig meget, jeg er blevet mere tilfreds med min krop og forbedre mig i forhold til styrke og udholdenhed. Jeg har eksperimenteret en masse med mad og fundet ud af visse fødevare ikke er gode for min krop. Jeg har set og følt sammenhængen mellem den rette kost og min krops tilstand. I det hele taget er jeg meget tilfreds med året som er gået! Herunder kan du se højdepunkter fra mit 2013:)

eilimeblogOAm body

Jeg lancerede min første OceanandMe loungewear og cashmere kollektion

tiden

Løbet halvmarathon i København i en tid jeg er stolt af!

Me

Sejlet i de smukkeste dale i Frankrig

københavn Løbet Københavns Kvindeløb 10km i København.

londoneye

Besøgt London for første gang i sommers. Og kom igen i oktober.

Meyers

Hygget mig i Frederiksberg Have med god mad og godt selskab.

me

Besøgt Dubai for 4. gang i foråret – det er mit yndlings sted.

isen

Nydt sommeren i Danmark

new

Købt mange sko.

delfin

Sejlet med delfiner i Oman.

up!

Fået en nyt familiemedlem, som gør hverdagen lidt nemmere:)

RingDet størreste var da jeg blev forlovet i august på min ferie i Nice!

Skærmbillede 2013-12-15 kl. 01.04.24

Bloggen har også fyld meget her i 2013, den er med til at motivere mig til at træne og leve sundt, jeg elsker at dele lækre sunde opskrifter og min holdning til sundhed med jer. Tusind tak for I følger med og kommentere, det betyder rigtig meget for mig!

Har I haft et godt 2013?

 

Godmorgen

Så er det mandag igen. Tiden flyver af sted. Det er snart juli og i mine øjene “rigtig” sommer. Jeg har ikke været på stranden endnu, men jeg ser frem til at skulle ud og lufte bikinien og min nye mave:) I denne uge skal jeg fejre 8 års dag med min kæreste – hvilket lyder lidt sindsygt:) Vi smutter en tur til Sverige på fredag og tager en overnatning i Ystad på et spahotel. I får lige lidt billeder fra det sidste halve år.

Blomster cykel delfin fisk Me UP!dig og mig NYC havneholmen jordbærmad me mave

Min lille hemmelighed…

De sidste par måneder har jeg arbejdet hårdt på min egen virksomhed. Jeg besluttede mig for i november sidste år, at jeg ville være min egen chef – eller det har jeg altid vidst. Lige siden der har jeg syet, tegnet, været til møder, skrevet mails, lavet lister, tænkt store tanker, været glad, haft travlt, gennemrodet amino.dk for gode råd, fået kontakt til en masse mennesker og meget andet. Min virksomhed hedder Ocean and Me og er et loungewear brand som også specialiserer sig indenfor cashmere trøjer. Efter min mening er der mangel på lækkert casual tøj, lige til at hoppe i efter træning. Jeg syntes det er for usexet at hoppe i en oversized forvasket t-shirt og nike sweatpants, derfor har jeg fokus på feminint  lækkert casual tøj – stilen vil jeg kalde “afslappet coolness”.  Det har været vigtig for mig at tøjet er behageligt og pænt nok til at kunne dresse det op. Jeg har virkelig fået øjnene op for hvor mange detaljer der skal tages høje for når man skal have produceret tøj, alt lige fra syninger, stof valg, label til nakken, hangtags osv.

I er velkomne til besøge Ocean and Me lige her og tilmelde jer nyhedsbrevet. I kan også følge Ocean and Me på Facebook lige her. Senere på sommeren åbner vi for webshoppen, så følg med og vær med til åbningen:)

DressDoublelayer dress – Ocean and Me

Cashmere

Cashmere by Ocean and Me

HoodieHættetrøje uden rib bund – Ocean and Me

NetIndkøbsnet – Ocean and Me

OAM

Net/taske – Ocean and Me

OAM dressDoublelayer dress – Ocean and Me

Hvad er sundhed?

eilime1bærHavregrød

For mig er sundhed: frisk mad i form af grøntsager, fisk, frugt, bær, æg, bønner, mørk chokolade, groft brød, quinoa, friskpresset juice og masser af vand. Træning fylder rigtig meget i min hverdag, fordi jeg elsker at få rørt kroppen og få pulsen op. Træningen skal være varieret for at kroppen bliver udfordret på forskellige måder og for at jeg ikke bliver træt af det. Velvære er også vigtig for mig, jeg elsker at spise is i Paradis is om sommeren og chokolade hvis det er det jeg har lyst til det. Velvære får jeg også i form af, at jeg gør noget godt for mig selv som fx. spiser sund mad, er sammen med dem jeg holder af, træner, høre musik og mange andre ting.

Misforstået sundhed: Når man klikker rundt på nettet og ser trænede mennesker, skal man ikke altid forveksle dem med sunde mennesker. De har næsten altid kun kroppens udseende i fokus og ikke kroppens sundhed. Det kan være de lever af en meget ensartet kost som indeholder for meget protein, som kroppen ikke kan nedbryde og derved overbelastes renseorganerne. For ikke at snakke om de sødemidler de fylder kroppen med, fordi der er 0 kalorier i. I Anne Bechs bog “Guide til gudinde krop” står der at forskning har vist af tilsætningsstoffet E60, er mistænkt for direkte at øge appetitten. Der er lavet mange undersøgelser for og i mod sødestoffet aspartam, men min intuition sig mig at jeg skal holde mig væk fra det skidt.

Sukkerforskrækket, det er jeg ikke. Jeg vil langt hellere spise noget med rigtig sukker end at fylde min krop med sødemidler som er gift for kroppen. Jeg er fortaler for, at man kun spiser mad, som er naturligt og ikke fremstillet kunstigt.

Hvornår føler du dig sund?

Older posts